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iPhone · Apple Watch · Garmin

Bouge un peu, chaque jour.

Foulée transforme ta marche ou ta course du jour en une série que tu n'as plus envie de casser. Un rappel avant ton créneau, une sortie suivie jusqu'au poignet, et la journée est validée.

Télécharger dans l'App Store Disponible sur le Connect IQ Store, pour montre Garmin

Gratuite · iOS 26 et watchOS 26 ou plus récents · Sans compte

Nouveau Foulée 1.55.0 · Le dénivelé, montée et descente

La série

Un jour, puis deux.
Puis tu ne t'arrêtes plus.

Fixe ton objectif de pas et de minutes d'activité. Remplis tes anneaux, ta série grandit, et ton record t'attend au tournant. Foulée te prévient juste avant ton créneau, pour que la journée ne file pas sans toi.

42

jours d'affilée

  1. L
  2. M
  3. M
  4. J
  5. V
  6. S
  7. D

Marche ou course

Tu changes d'allure.
Foulée le remarque.

Tu pars en marchant, tu finis en courant ? Foulée reconnaît chaque portion et l'enregistre dans Santé sous le bon sport : une marche et une course, pas une sortie mal étiquetée. Tu n'as rien à toucher.

Dans Santé : 2 marches et 1 course, chacune à sa place.

Au poignet

Lance sur la montre.
Retrouve sur l'iPhone.

Sur l'Apple Watch, tu suis ta sortie du poignet : chrono, distance, allure, fréquence cardiaque. L'iPhone l'affiche avec son parcours, et l'inverse marche aussi. Pendant ce temps, une Live Activity garde l'essentiel sur l'écran verrouillé et dans la Dynamic Island.

Foulée sur Apple Watch →

Une Garmin au poignet ?

L'app Connect IQ affiche ta série et tes compteurs du jour, met ta série sur ton cadran, lance tes marches et tes courses, et envoie tout à ton iPhone.

Foulée sur Garmin → Voir sur Connect IQ →

Parcours

Chaque kilomètre a sa place sur la carte.

Le tracé de chaque sortie, coloré selon le sport, avec un repère à chaque kilomètre et des flèches pour le sens. Sur une boucle, le départ et l'arrivée se rejoignent, et les flèches montrent dans quel sens tu as tourné.

Bilan

Ta semaine, ton mois,
en un coup d'œil.

Minutes, pas, distance, jours réussis, et l'écart avec la période d'avant. Remonte jusqu'à douze mois en arrière, puis partage ton bilan en image, au format carré ou story, sans rien qui dise où ni quand tu sors.

Chaque dimanche soir et chaque 1er du mois, une notification te l'annonce.

Hydratation

Un verre, une tape.

Chaque verre part dans Santé. Une tape ajoute un verre, un appui long une autre quantité. La carte d'accueil se remplit au fil de la journée et te dit où tu en es : dans les temps, un verre de retard, ou en avance.

Et aussi

Les petites choses qui comptent.

Le meilleur de chaque sortie

Un record, une allure plus rapide que d'habitude, une belle tendance : après chaque sortie, Foulée te dit ce qu'elle a de mieux face à tes six derniers mois.

Des rappels qui tombent juste

Choisis tes jours et ton créneau. Foulée te fait signe juste avant, puis te laisse tranquille.

Widgets et complications

Ta série sur l'écran d'accueil, l'écran verrouillé et le cadran de ta montre.

Une sortie coupée en deux ?

Un arrêt par erreur, une app relancée en route : réunis les deux morceaux en une seule sortie, et reviens en arrière quand tu veux.

Captures

La vraie app,
écran par écran.

Les captures de la fiche App Store, telles que tu les verras avant d'installer.

  • « Bouge un peu, chaque jour. » L'écran Aujourd'hui : anneau d'activité fermé, 12 jours de série, pas, minutes et hydratation.
  • « Chaque anneau, sa couleur. » L'anneau de pas et l'anneau de minutes sur l'écran d'accueil.
  • « Jour. Semaine. » Les pas, les minutes, la distance et les calories de la semaine, et les jours réussis.
  • « Ta semaine, jour par jour. » Le Bilan : 4 objectifs sur 5 tenus, les minutes de chaque jour et l'écart avec la semaine d'avant.
  • « Garde ta série vivante. » La série actuelle, le record à battre et le calendrier du mois.
  • « Suis ta sortie en direct. » Une sortie en cours : durée, pas, distance et calories, depuis l'iPhone ou la montre.
  • « Marche, course : chaque portion. » Le détail d'une sortie : le parcours sur la carte et la frise des portions de marche et de course.
  • « Aussi au poignet. » Une sortie sur l'Apple Watch, et son détail sur l'iPhone.
  • « Ton eau, verre après verre. » L'hydratation du jour, les quantités en une tape et les verres de la semaine.
  • « Tes objectifs, ton rythme. » Les réglages : thème, marche ou course, jours actifs, créneau et objectif d'activité.

Tes données restent chez toi.

Foulée lit tes données dans Santé, sur ton iPhone, et ne les envoie nulle part.

  • Aucun compteTu installes, tu sors marcher.
  • Aucun serveur à nousRien ne quitte tes appareils pour atterrir chez nous.
  • Tout passe par SantéTes sorties et tes verres d'eau restent dans l'app Santé d'Apple.
Lire la politique de confidentialité →
L'icône de Foulée

Ta prochaine foulée
commence aujourd'hui.

Gratuite sur l'App Store, pour iPhone et Apple Watch. Et sur Connect IQ pour ta Garmin.

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